Husten/Heiserkeit

Gegen Husten und Heiserkeit kann das Inhalieren von Kräutertee (nicht Kamillentee, er wirkt auf die Schleimhäute austrocknend) helfen. So gehen Sie am besten vor:

Kochen Sie ca. 1 Liter Kräutertee (am besten Salbeitee), etwa 2-3 min abgedeckt ziehen lassen und dann den Dampf durch Mund und Nase ca. 5 min lang abwechselnd tief einatmen.

Decken Sie Ihren Kopf und das Inhaliergefäß mit einem Handtuch ab. Das verbessert die Wirkung. Es gibt auch Inhalationsgeräte zu kaufen. Diese können Sie genauso verwenden.

Wenn Sie vor der Inhalation ein Nasenspray aus der Apotheke zum Abschwellen der Nasenschleimhaut etwa 10 min wirken lassen, verbessert das die Wirkung der Behandlung.

Wie oft und wie lange Sie das Nasenspray einsetzen, sollten Sie mir Ihrem Arzt klären.